ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಸಾರವಾದ ನಂತರ ನೆಟಿಜನ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಪೋ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಫೋಟೋ: ಡಾಕ್. YouTube ಮಾರಿಯಾ ವನಿಯಾ)
ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ತನ್ನ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಟ್ರೈನರ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ. ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ಬಿಲ್ಲಿ ಸಯಪುತ್ರನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು.
detikcom ಗೆ, ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ವೀಡಿಯೊ ದೇಹವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.
“ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕೇಳುವ ವಿಳಾಸಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ” ಎಂದು ವಾನಿಯಾ ಹೇಳಿದರು.
ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ರೂಮ್‌ನ ವಿಷಯಗಳು ವಿಶೇಷ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ಹೇಳಿದರು.
“ಇತರ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ” ಎಂದು ವಾನಿಯಾ ಹೇಳಿದರು.
ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ಅವರು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಕಲಿತರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಸ್ವಯಂ-ಕಲಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಮಾರಿಯಾ ವಾನಿಯಾ ಅವರು YouTube ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
“ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಭಂಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ವಾನಿಯಾ ಹೇಳಿದರು.
